Çilek Tadında Diyet – Dyt. Tuğçe Kalaycıoğlu Bakar – Köşe Yazısı Havaların soğumaya başlamasıyla üzerimize 3,5 kat giysiler giymeye başladık. Yazınki enerjimiz, hareketliliğimiz bir tık düştü. Havalar da erken kararmaya başladığı için dışarıdaki aktivitelerimiz de azalıyor. E bunun üzerine bir de kış mevsiminin vermiş olduğu miskinlik eklenince battaniyenin altından çıkası gelmiyor insanın. Hal böyle olunca da bedenlerimiz […]
Kış diyeti nasıl yapılır?
